Fisioterapi Selepas Pembaikan Tendon bahu di Johor
Pembaikan tendon bahu adalah pembedahan yang perlahan untuk dipulihkan dengan betul.
Penyembuhan tendon ke tulang mengambil masa sekitar 12 minggu, tetapi kekuatan dan pengembalian fungsi mengambil 3-4 bulan tambahan.
Tolak terlalu kuat dalam enam minggu pertama dan pembaikan boleh koyak semula; lindungi bahu terlalu lama dan anda berakhir dengan bahu kaku yang memerlukan lebih banyak kerja berbanding tendon bahu itu sendiri.
Jalan tengahnya ialah panduan berperingkat yang ketat - dan tidak pernah satu saiz untuk semua.
Saiz koyakan dan jenis pembaikan mengubah segala-galanya
Pembaikan tendon tunggal kecil pada pesakit 50-an adalah lengkung pemulihan yang berbeza sama sekali berbanding koyakan dua tendon besar dengan tenodesis pada pesakit 68 tahun.
Pakar bedah di Johor berbeza-beza dalam panduan mereka.
Ada yang menggunakan laluan empat fasa dengan sling selama empat minggu; ada yang mengikat bahu selama enam minggu dan memulakan julat pasif pada hari pertama.
Kami mengikut pakar bedah, bukan buku teks.
Fasa biasa
Fasa 1 (minggu 0-6): perlindungan. Sling dipakai. Julat pasif sahaja, dalam had bebas sakit.
Senaman pendulum, putaran luar dari posisi terlentang ke neutral, pengaktifan skapula. Tiada mengangkat lengan secara aktif. Fasa 2 (minggu 6-12): pergerakan aktif. Sling dibuang.
Julat aktif-berbantu berkembang menjadi aktif. Pengaktifan isometrik tendon bahu bermula.
Penstabil skapula mula dibebankan. Fasa 3 (minggu 12-20): pengukuhan. latihan beban tendon bahu sebenar bermula - putaran luar dan dalam dengan tali rintangan, row, latihan keseimbangan dan rasa kedudukan badan.
Kerja overhead rantaian terbuka masih terhad. Fasa 4 (bulan 5-6 dan selepasnya): kembali ke fungsi. Kekuatan overhead, cara pergerakan khusus sukan, angkat berat jika kerja memerlukan.
Kos dan tempoh
RM120-250 sesi. Jumlah: 20-30 sesi dalam 5-6 bulan. Kebanyakan pesakit bermula dengan kekerapan dua kali seminggu untuk 6 minggu pertama, kemudian mingguan, kemudian semakan dua minggu sekali.
Perkara yang perlu dipantau
- Kaku yang merayap masuk walaupun program diikuti - komplikasi paling biasa, dan sebab pesakit fasa 2 perlu berjumpa kami mingguan.
- Sakit semasa rehat atau sakit malam yang bertambah - kemungkinan koyak semula, perlu penilaian pakar bedah.
- Demam, masalah luka - jangkitan, segera.
Konteks Johor
Kami bekerja rapat dengan pakar bedah bahu di Gleneagles Medini, Regency Specialist, KPJ Johor Specialist dan Columbia Asia Iskandar.
Ramai pesakit kami adalah pekerja Singapura yang menjalani pembedahan di HSA atau Singapura lalu melintas untuk pemulihan di sini - kami menerima nota pembedahan melalui WhatsApp, mengesahkan sekatan, dan membina pelan dari situ.
Cara PhysioJohor memadankan anda
Hubungi kami melalui WhatsApp: pakar bedah dan hospital, tarikh pembedahan, saiz koyakan jika diketahui, sama ada pembaikan artroskopik atau terbuka, dan status sling anda.