Fisioterapi Koyakan Meniskus di Johor
Meniskus ialah tulang rawan berbentuk bulan sabit dalam lutut yang berfungsi sebagai penyerap hentakan.
Koyakan terbahagi kepada dua: trauma (pusingan mendadak dalam sukan, jatuh, gelut bola sepak) dan perubahan haus dan lemah (haus lusuh secara beransur, sering dilihat pada MRI dalam usia 50-an-60-an).
Trauma vs perubahan haus dan lemah - mengapa ini penting
Koyakan trauma pada pesakit aktif lebih muda, terutamanya dengan rasa terkunci cara pergerakanal, tiba-tiba lemah, atau tidak boleh meluruskan lutut sepenuhnya, mungkin memerlukan pembedahan artroskopi.
Koyakan perubahan haus dan lemah - yang sering ditemui secara kebetulan pada MRI dalam usia pertengahan dan warga emas - bertindak balas sangat baik kepada fisioterapi sahaja. Bukti terkini mengutamakan 8-12 minggu terapi senaman berstruktur sebelum mempertimbangkan pembedahan untuk kumpulan ini.
Apa yang disasarkan fisioterapi
- Defisit kekuatan otot depan paha dan pinggul.
- Fleksibiliti dan julat pergerakan.
- Pengurusan beban - pulangan bertahap kepada aktiviti.
- Kawalan neuromuskular - mencegah corak tiba-tiba lemah.
Kos dan garis masa
RM120-250 setiap sesi. 8-12 sesi dalam 8-12 minggu untuk kes perubahan haus dan lemah. Pemulihan selepas-pembedahan biasanya 10-14 sesi.
Bila pembedahan adalah pilihan yang betul
- Kekunci cara pergerakanal jelas yang tidak selesai.
- Tiba-tiba lemah yang berterusan dengan ujian meniskus positif.
- Gagal selepas 8+ minggu pemulihan berkualiti.
Bagaimana PhysioJohor memadankan anda
WhatsApp kami dengan: bagaimana kecederaan berlaku, sama ada anda ada imbasan, dan sama ada lutut anda terkunci atau tiba-tiba lemah.