Apabila ahli keluarga dilepaskan dari HSA Sultanah Aminah, HSI, atau hospital swasta selepas strok, enam bulan pertama adalah tempoh dengan kemajuan paling pantas yang mungkin.

Jika pemulihan berstruktur dikekalkan dalam tempoh itu, hasil jangka panjang jauh lebih baik. Jika keluarga tidak tahu apa nak buat, momentum hilang.

Ini adalah panduan praktikal untuk keluarga Johor yang baru keluar dari wad.

Minggu pertama di rumah

Fokus: pemindahan selamat, pencegahan jatuh, pencegahan kudis tekanan.

Persiapan asas:

Katil di tingkat bawah jika rumah dua tingkat.
Tandas atau commode berhampiran katil.
Bar pegang di bilik air (buat sementara dengan sistem sedut jika tiada pemasangan tetap).
Karpet diangkat atau diletakkan non-slip.

Pergerakan asas setiap 2 jam: Pastikan pesakit tidak kekal dalam satu kedudukan terlalu lama - balik kanan, balik kiri, duduk dengan sokongan bantal. Ini mencegah kudis tekanan dan pembekuan darah.

Minggu 2-12: kemajuan fungsi

Ini fasa dengan pembelajaran otak paling tinggi (neuroplasticity). Setiap hari, latih:

Seimbang duduk (tanpa sokongan bantal).
Berdiri dari kerusi (5-10 kali, setiap sesi dalam had yang selamat).
Berjalan dengan bantuan - walker, tongkat, atau tangan keluarga.
Pergerakan halus tangan yang lemah - menggenggam bola lembut, tapak tangan terbuka.

Fisioterapi sesi 2-3 kali seminggu adalah standard untuk fasa ini. Sesi boleh berlaku di klinik (jika pemindahan selamat) atau di rumah (jika keluarga tidak boleh bawa pesakit ke klinik dengan selamat).

Bila sesi di rumah masuk akal

sesi di rumah fisioterapi adalah sesuai apabila:

Pemindahan dari katil ke kerusi roda ke kereta memerlukan 2 orang.
Pesakit mudah penat dalam 30 minit perjalanan.
Tangga atau lif adalah halangan logistik yang serius.
Kos transport ke klinik melebihi caj tambahan sesi di rumah.

Kadar sesi di rumah di Johor: RM120-250 setiap sesi, bergantung jarak. Untuk kawasan JB-pusat, Iskandar Puteri, Skudai, ini biasanya hujung rendah.

Kos realistik untuk 6 bulan pertama

Sesi 2 kali seminggu selama 24 minggu = 48 sesi.

Pada RM120-250 setiap sesi (klinik) atau RM120-250 (rumah): RM120-250 total.

Banyak keluarga tidak mampu intensiti penuh; kami kerap cadangkan rancangan hibrid - 1 sesi profesional seminggu + rancangan senaman yang dipandu keluarga setiap hari.

Dua sesi keluarga yang konsisten adalah lebih baik daripada 3 sesi profesional yang jarang.

Peranan keluarga

Rakan pemulihan. Seorang atau dua ahli keluarga berpartisipasi dalam sesi fisioterapi untuk belajar senaman yang betul.
Pembantu senaman harian. 20-30 minit senaman rumah, 6 hari seminggu. Lebih penting daripada sesi profesional yang panjang sekali seminggu.
Pemantau tanda amaran. Sakit kepala tiba-tiba, kebas baru, kekeliruan - semua adalah tanda strok kedua dan perlu A&E segera.

Bagaimana PhysioJohor memadankan keluarga strok

WhatsApp kami: hospital yang membuat pelepasan, tarikh strok, sisi badan yang terjejas, dan sama ada anda cari klinik atau sesi di rumah.

Kami padankan anda dengan fisioterapis saraf yang ada pengalaman strok HSA atau swasta khusus, bertutur bahasa yang sesuai (Melayu, Mandarin, Hokkien, atau Tamil), dan berada berhampiran rumah anda.

Panduan berkaitan: Rehab selepas pembedahan di Johor