柔佛膝关节置换术后康复
膝关节全置换（TKR）是柔佛最常见的大型骨科手术之一。手术解决的是结构问题。术后 3–6 个月做什么，决定你最终是得到一个正常、无痛、功能良好的膝盖 - 还是一个僵硬、疼痛、始终不对劲的膝盖。
四个阶段
第 1 阶段（第 1 周）： 安全转移、用助行器或拐杖行走、积极追求完全伸直。这一阶段没能恢复完全伸直，是远期功能不佳最大的单一预测因素。
第 2 阶段（第 2–6 周）： 恢复屈曲 0–90°，步态正常化，消肿，开始负荷力量训练。
第 3 阶段（第 6–12 周）： 屈曲达到 110–120°，独立行走，上下楼梯从一步一阶到两步一阶，若医生允许，约第 6–8 周重新开车。
第 4 阶段（第 3–6 个月）： 正常日常生活、骑自行车、游泳，循序回到轻度休闲活动。
费用
每次 RM120-250。 前 4–6 周推荐上门（RM120-250）。整个疗程：3–6 个月、20–30 次。
柔佛医院背景
KPJ Johor Specialist、Regency Specialist、Gleneagles Medini、Columbia Asia Iskandar、HSA Sultanah Aminah 都做 TKR。我们按照你的出院方案协调。
什么情况打给主刀医生（不仅是物理治疗师）
- 小腿突然疼痛或肿胀（可能 DVT）。
- 发烧 + 伤口发红/渗液（可能感染）。
- 结构清楚的康复下仍持续性地活动度下降。
PhysioJohor 如何为你安排
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由 M. Thurairaj 持牌物理治疗师审阅 - PhysioJohor。