柔佛水疗物理治疗
水疗（水中物理治疗）在温水康复池里做那些在陆地上不可能或太痛的训练。水的密度大约是空气的 800 倍，每一个动作都有阻力，不需要哑铃。水位到胸口时，有效体重大约只剩 25% -- 所以你可以用还不能在陆上全负重的膝或髋，在水里先走、先蹲、先练功能性动作。
它真正派得上用场的地方
关节置换术后（第 2–6 周）： 在胸深水里站立、重新找回无痛步态、把股四头肌与臀肌训练提前 3–4 周开始。 严重髋/膝骨关节炎： 陆上训练痛到做不下去；水里很多病人可以连续做 30 分钟，症状负荷小很多。 中风康复： 浮力能给予支撑，让一些病人在能安全陆上行走之前，先练部分步态元素。 肥胖或严重体能下降的病人： 关节负荷降低，让心肺与力量训练能更早启动。
它不是对的工具的时候
开放性伤口、活动性感染、未控制的癫痫、未获心脏科放行的重度心衰、重度尿失禁、或急性发作的皮肤病。其中一些是绝对禁忌，另一些要医生放行。
收费与柔佛本地情境
每次 RM120-250，比陆上诊所贵，因为康复池本身开销大。柔佛设有专用康复池的机构不多；我们会在合适时把你转介给拥有合适池的合作伙伴，再配合其他地点的陆上治疗。一个 6–8 次的水疗疗程，往往能把整体康复速度提前好几周。
PhysioJohor 如何为你安排
WhatsApp 告诉我们：病情、手术史、是否有需要医生放行的情况、以及你是否方便前往水疗池。