柔佛膝关节置换术后康复 - 周对周时间表

MT 审阅人 M. Thurairaj, Registered Physiotherapist · 2026-04-10

膝关节置换术（TKR）在 KPJ Johor、Regency、Gleneagles Medini、HSI 是 60–80 岁严重膝关节炎患者的常规手术。康复需 3–6 个月承诺。

阶段时间线

第 1–2 周：医院内 + 上门，消肿、活动度 0–90°。
第 3–6 周：助行器或拐杖行走、完全伸直、屈曲 110°+。
第 2–3 月：负荷训练强化、正常上下楼。
第 4–6 月：完整活动恢复、低冲击运动训练。

上门 vs 诊所

前 6–12 周：上门通常更佳。第 3 月起：诊所做后期力量设备训练。

费用

20–30 次治疗，4–6 个月内。家访 RM120-250 / 次；诊所 RM120-250。