Fisioterapi Sciatica di Johor
Sciatica ialah label yang kita letakkan pada sebarang sakit, rasa semut atau kelemahan yang mengikut laluan saraf sciatic - dari bawah belakang, melalui punggung, ke bawah sepanjang belakang atau sisi kaki, kadangkala sehingga ke tapak kaki.
Ia bukan diagnosis dalam dirinya sendiri.
Ia adalah gejala sesuatu yang mengganggu saraf - paling biasa gangguan diska, kurang biasa ketegangan piriformis, stenosis tulang belakang, atau sakit yang dirujuk dari pinggul.
Apa yang mencetuskan sciatica
Dalam kebanyakan kes di Johor yang kami lihat (pekerja pejabat di bandar JB dan Iskandar Puteri, pekerja pelabuhan dan kilang di Pasir Gudang, pemandu jarak jauh, pesakit warga emas dengan stenosis awal), diska di tulang belakang bahagian bawah belakang bawah menjadi punca.
Fisioterapi menyasarkan komponen cara pergerakanal (kedudukan dan pergerakan yang melegakan saraf), komponen keradangan (pengurusan beban, pendedahan berperingkat), dan defisit kekuatan/kawalan yang membenarkan masalah berkembang.
Berapa kos fisioterapi sciatica di Johor?
Lazim: RM120-250 setiap sesi.
Kursus penuh realistik: 6-10 sesi dalam 6-10 minggu = RM120-250.
Berapa lama pemulihan?
Sciatica baru berlaku dengan corak cara pergerakanal jelas: kebanyakan menunjukkan peningkatan ketara dalam 3-4 sesi dan kembali kepada aktiviti normal menjelang minggu ke-6-8.
Kes yang lebih lama mungkin mengambil 10-12 minggu atau lebih.
Pemulihan penuh diukur bukan sahaja melalui pengurangan sakit tetapi dengan kembali duduk, memandu, dan bekerja tanpa kambuh.
Adakah fisioterapi sesuai?
- Sakit menjalar ke bawah lutut, rasa semut, atau kelemahan kaki berselang.
- Tiada tanda bahaya: kebas punggung bawah (saddle), perubahan pundi kencing/usus, kelemahan dua kaki berperingkat, sejarah kanser baru-baru ini.
- Gejala melebihi seminggu atau berulang.
- Anda sanggup melakukan program senaman harian.
Apa yang berlaku pada sesi pertama
Sejarah terperinci dan saringan tanda bahaya, ujian saraf (angkat kaki lurus, slump, refleks, sensasi), klasifikasi (keutamaan arah), rawatan permulaan, dan program khusus di rumah.
Anda sepatutnya merasai peningkatan pada salah satu ujian pergerakan menjelang sesi ke-2.
Pertimbangan khusus Johor
Kecederaan mengangkat di Pasir Gudang / industri - klinik panel SOCSO akan menguruskannya jika difailkan dalam 60 hari.
Penglaju jarak jauh Singapura - pemandu kerap mengalami sciatica akibat duduk terlalu lama. Kami merancang rentak sesi mengikut jadual penyeberangan mereka.
Sciatica selepas pembedahan - jika anda menjalani mikrodiskektomi di KPJ Johor, Regency, HSA Sultanah Aminah atau HSI, pemulihan bermula 2-6 minggu selepas pembedahan. Kami padankan dengan fisioterapi berpengalaman tulang belakang selepas pembedahan.
Bila sciatica memerlukan perhatian perubatan segera
- Kebas punggung bawah (saddle anaesthesia).
- Disfungsi pundi kencing atau usus baru.
- Kelemahan kedua-dua kaki yang berperingkat.
- Permulaan selepas trauma teruk.
Ini adalah tanda cauda equina syndrome - pergi ke Jabatan Kecemasan segera.
Bagaimana PhysioJohor memadankan anda
WhatsApp kami dengan: di mana sakit menjalar (di mana tepat pada kaki anda), apa yang memburukkan, apa yang melegakan, dan sebarang imbasan yang anda ada.
Disemak oleh M. Thurairaj, fisioterapis berdaftar.