Fisioterapi Selepas Pembedahan Tulang Belakang di Johor
"Pembedahan tulang belakang" merangkumi beberapa jenis: mikrodiskektomi bagi akar saraf yang terjepit, laminektomi untuk menyahtekan saluran stenotik, fusi satu tahap, atau konstruk beralatan berbilang tahap.
Pemulihan setiap satu kelihatan sangat berbeza.
Benang merahnya: apa yang anda lakukan dalam minggu 1-12 menentukan sama ada anda berakhir dengan belakang yang kuat dan yakin, atau belakang yang badan menjadi lemah dan kambuh pada provokasi pertama.
Pembedahan disk vs fusi - jam berbeza
Mikrodiskektomi / laminektomi (bukan fusi): pesakit biasanya bergerak pada hari pertama, kembali ke aktiviti ringan dalam 2 minggu, dan memulakan pemulihan kekuatan sekitar minggu 4-6.
Tiada sekatan khas tulang belakang di luar akal budi biasa. Fusi satu tahap: tulang masih dalam penyembuhan selama 3 bulan dan benar-benar pejal pada 6 bulan.
Angkat berat, lenturan/putaran tulang belakang yang agresif, dan kerja impak tinggi dielakkan untuk 3 bulan pertama.
Pemulihan adalah sabar, neuromuskular, berasaskan pinggul.
Apa yang difokuskan oleh pemulihan
Awal: dos berjalan (diukur dalam minit), neural glide lembut jika akar saraf telah dinyahtekan, dan mengajar cara pergerakan hip hinge supaya anda tidak membebankan tulang belakang setiap kali memungut sesuatu.
Pertengahan: daya tahan pinggul dan otot abdomen, pengaktifan glutus, toleransi duduk bergred.
Akhir: latihan beban penuh - corak deadlift dan squat jika pesakit memerlukannya, simulasi kembali bekerja bagi peranan buruh, dan pendidikan sains sakit untuk pengelakan kerana tbaru berlaku yang kerap berlarutan.
Kos dan tempoh
RM120-250 sesi. Diskektomi / laminektomi: 8-12 sesi dalam 8-12 minggu. Fusi: 15-20 sesi dalam 4-6 bulan, dengan peningkatan tanpa pembedahan pada peringkat awal.
Tanda bahaya selepas pembedahan
- Kelemahan kaki baharu, kebas, atau kehilangan kawalan pundi kencing/usus -> terus ke kecemasan.
- Luka berair, demam -> pakar bedah segera.
- Kembali semula sakit yang sama seperti sebelum pembedahan -> rujuk pakar bedah, jangan dipaksa terus.
Konteks Johor
Kami menerima rujukan selepas pembedahan tulang belakang dari pasukan ortopedik dan bedah saraf di HSA Sultanah Aminah, Regency Specialist, KPJ Johor, Gleneagles Medini, dan Columbia Asia Iskandar.
Sebahagian adalah pekerja Singapura yang menjalani pembedahan di NUH, TTSH, atau SGH dan melintas ke JB untuk pemulihan jangka panjang yang lebih berpatutan.
Cara PhysioJohor memadankan anda
Hubungi kami melalui WhatsApp: jenis pembedahan (tanyakan pakar bedah anda - diskektomi, laminektomi, fusi, tahap mana), tarikh pembedahan, dan gambar nota pembedahan jika ada.