Fisioterapi Dasar Pelvis di Johor
Disfungsi dasar pelvis merangkumi pelbagai gejala yang wanita sering diberitahu "memang begitu selepas beranak" atau "biasa pada usia anda".
Sebenarnya tidak.
Kebocoran stres semasa batuk, bersin, atau melompat trampolin bersama anak; rasa berat atau "ada sesuatu turun" menjelang akhir hari; hubungan intim yang menyakitkan; sakit pelvis tidak berkait haid; dan corak mendesak-kerap kencing semuanya berada di bawah payung ini, dan semuanya bertindak balas - selalunya secara ketara - kepada fisioterapi dasar pelvis yang dibuat dengan betul.
Ia bukan sekadar "buat Kegel"
Nasihat paling teruk yang diberikan kepada wanita dengan gejala dasar pelvis ialah "picit sahaja".
Kira-kira satu pertiga wanita menggunakan otot yang salah apabila diberi arahan melalui telefon atau oleh bukan pakar.
Satu pertiga lagi mempunyai dasar pelvis yang sudah terlalu aktif dan memerlukan pelepasan, bukan picitan tambahan.
Mengesahkan masalah corak anda memerlukan penilaian sebenar - luaran, dan apabila sesuai secara klinikal dengan persetujuan, dalaman (per vagina).
Rupa sesi dasar pelvis
Sejarah dahulu: butiran kehamilan dan kelahiran, corak usus dan pundi kencing, gejala dipetakan kepada aktiviti. Penilaian luar postur, pernafasan, dinding perut, dan corak pinggul.
Jika diberi persetujuan dan berguna secara klinikal, penilaian dalaman untuk menggredkan kekuatan, daya tahan, koordinasi otot, dan mengenal pasti titik pencetus.
Kemudian program yang mungkin termasuk pengukuhan khusus, latihan menurun dan pelepasan untuk dasar terlalu aktif, jadual latih semula pundi kencing, dan - apabila relevan - pengurusan bersama diastasis recti.
Biofeedback dan rangsangan elektrik adalah tambahan yang tersedia.
Bila perlu jumpa doktor pakar dahulu
- Pendarahan berat berterusan atau pendarahan abnormal baharu.
- Prolaps yang kelihatan di luar faraj dan tidak mengecil semula.
- Disyaki fistula (kebocoran air kencing berterusan yang tidak berkait dengan usaha).
- Sakit pelvis tidak jelas dengan demam atau penurunan berat.
Kos dan konteks Johor
RM120-250 sesi. Kursus: penilaian ditambah 6-10 sesi rawatan dalam 3-4 bulan.
Kami menyelaras dengan pakar obstetrik dan uroginekologi di KPJ Johor Specialist, Regency Specialist, Gleneagles Medini dan HSA.
Penilaian dalaman ditawarkan hanya dengan persetujuan bermaklumat penuh.
Cara PhysioJohor memadankan anda
Hubungi kami melalui WhatsApp: gejala utama (kebocoran / berat / sakit / lain), sama ada anda telah beranak (dan butiran kelahiran jika anda selesa berkongsi), dan apa yang telah anda cuba.