Fisioterapi Sakit Tulang Ekor di Johor
Coccydynia - sakit di pangkal tulang belakang, di atas tulang ekor - ialah salah satu keadaan yang paling senyap menyeksakan yang kami rawat.
Ia jarang kelihatan pada imbasan biasa, jarang mendapat perhatian wajar daripada pengamal umum, dan pesakit sering menderita selama setahun atau lebih sebelum seseorang benar-benar memeriksa tulang ekor itu sendiri.
Dua pertiga kes mempunyai pencetus: jatuh ke belakang pada tulang ekor, kelahiran faraj yang sukar, atau jam-jam panjang duduk dalam kerusi yang buruk.
Mengapa ia berlarutan tanpa tangan yang betul
Tulang ekor boleh bergerak. Ia bergerak sedikit semasa anda duduk, berdiri, dan buang air besar.
Apabila jatuh menyebabkan ia terseliuh atau kelahiran meregangkan ligamen sekitarnya, sendi itu boleh menjadi sakit dan otot dasar pelvis yang melekat di sekelilingnya boleh masuk ke dalam kekejangan perlindungan. "Pemulihan belakang" umum - haba, ultrasound, senaman belakang umum - jarang menyentuh sama ada sendi atau dasar pelvis, dan sebab itulah ramai pesakit melompat antara pemberi rawatan.
Rupa pemulihan tulang ekor yang betul
Penilaian luar dan mobilisasi di sekitar sakrum, otot pinggul max, dan tempat lekatan dasar pelvis dilakukan dahulu.
Bagi kebanyakan pesakit, mobilisasi dalaman tulang ekor - dilakukan secara per rectum dengan persetujuan penuh dan oleh pengamal terlatih - adalah apa yang akhirnya mengalihkan sendi yang tersangkut.
Pelepasan dan pendidikan semula dasar pelvis menyusul.
Nasihat duduk (kusyen keluaran tulang ekor yang betul, bukan gelang donat) dan panduan postur duduk khusus melengkapkan pelan.
Kos dan tempoh
Harga fisioterapi dipaparkan sebagai RM120-250 setiap sesi; jumlah kos bergantung pada bilangan sesi yang diperlukan.
Adakah ini kes anda?
- Sakit tepat di hujung tulang belakang, boleh ditunjukkan dengan ketepatan satu sentimeter.
- Paling teruk pada kerusi keras, kerusi panggung wayang, kerusi kereta - lebih baik berdiri dan berjalan.
- Selalunya sakit tajam semasa beralih dari duduk ke berdiri.
- Tiada masalah usus atau pundi kencing, tiada gejala anggota bawah.
Konteks Johor
Kami melihat coccydynia dalam tiga kumpulan utama: ibu baru 6 minggu hingga 12 bulan selepas bersalin (terutama selepas kelahiran berbantu atau berpanjangan di KPJ Johor, HSI, HSA), pesakit yang jatuh pada tangga di rumah, serta pekerja meja dengan ulang-alik panjang dari JB ke Singapura yang duduk di atas kerusi keras selama 3+ jam sehari.
Kerja dalaman tulang ekor ditawarkan hanya dengan persetujuan penuh dan apabila ada keperluan klinikal.
Cara PhysioJohor memadankan anda
Hubungi kami melalui WhatsApp: bila sakit bermula, pencetus jika diketahui (jatuh, kelahiran, beransur-ansur), dan sama ada sesiapa pernah memeriksa tulang ekor secara langsung.