Koyakan meniskus adalah salah satu kecederaan lutut yang paling kerap dibedah di Asia Tenggara. MRI menunjukkan koyakan, pakar bedah sebut arthroscopy, pesakit tempah prosedur.

Untuk kebanyakan pesakit itu, percubaan fisioterapi berstruktur 12 minggu akan berkesan sama baik - dengan kesihatan sendi jangka panjang lebih baik.

Bukan semua koyakan meniskus sama

Koyakan perubahan haus dan lemah (dewasa pertengahan umur, permulaan beransur-ansur, tiada kecederaan tunggal yang jelas) bertindak balas baik dengan pemulihan tanpa pembedahan. Bukti kuat daripada ujian besar menunjukkan pembedahan tidak memberi manfaat ketara berbanding fisioterapi untuk kumpulan ini pada 1-2 tahun.

Koyakan traumatik (pesakit lebih muda, kecederaan pusingan jelas, sering dengan penguncian atau lutut betul-betul mengalah) lebih berkemungkinan perlukan pembedahan - terutamanya koyakan bucket-handle dengan penguncian cara pergerakanal, atau koyakan di zon "merah" luar yang berpotensi dibaiki.

Koyakan kompleks dengan osteoarthritis ketara biasanya lebih baik diurus tanpa pembedahan. Arthroscopy dalam kumpulan ini sering gagal memperbaiki gejala dan mungkin mempercepat degenerasi sendi.

Soalan pertama yang jujur ialah: ada penguncian cara pergerakanal sebenar?

Penguncian sebenar - lutut secara fizikal tidak boleh meluruskan sepenuhnya kerana sesuatu menghalangnya - adalah tanda bahaya pembedahan.

Pseudo-locking (sangkutan, geseran, kekakuan) bukan.

Percubaan tanpa pembedahan 12 minggu

Minggu 1-3: Kawalan bengkak, dapatkan semula sambungan lutut penuh (kritikal), aktifkan otot depan paha. Latihan semula langkah jika tempang.
Minggu 4-8: latihan beban berperingkat - wall squats, step-ups, single-leg press, straight-leg raise. Kekuatan pinggul dan otot pinggul (faktor besar untuk cara pergerakan lutut).
Minggu 9-12: Kembali ke aktiviti harian penuh, impak ringan (berjalan pantas, basikal stesen), perkenalan beransur-ansur pergerakan khusus sukan untuk atlet.

Menjelang minggu 8, kebanyakan pesakit koyakan perubahan haus dan lemah laporkan kemajuan ketara.

Bila pembedahan adalah jawapan

Penguncian cara pergerakanal sebenar yang tidak reda.
Episod berulang lutut mengalah dengan ketidakstabilan objektif pada pemeriksaan.
Pesakit muda dengan koyakan yang jelas boleh dibaiki di zon vaskular.
Kegagalan percubaan tanpa pembedahan 12 minggu yang diikuti dengan baik dengan gejala ketara yang berterusan.

Arthroscopic meniscectomy dibuat di KPJ Johor Specialist, Regency Specialist, Gleneagles Medini, Columbia Asia Iskandar dan HSA.

Meniscal repair (menjahit daripada memangkas) tersedia di hospital swasta utama untuk koyakan yang sesuai.

Kos RM biasa di Johor

Percubaan fisioterapi 12 minggu: 12-18 sesi pada RM120-250 setiap sesi.

Pembedahan arthroscopic lutut di hospital swasta: RM120-250 pakej. HSA bersubsidi.

Pemulihan selepas pembedahan - jika anda buat pembedahan

Pemulihan selepas meniscectomy 6-10 minggu.

Pemulihan selepas repair lebih ketat - 6 minggu menanggung berat terlindung, kemudian kursus berperingkat 12-16 minggu.

Kami padankan pesakit selepas pembedahan dengan fisioterapis yang pernah mengendalikan panduan pakar bedah khusus itu.

Bagaimana PhysioJohor memadankan pesakit meniskus

WhatsApp kami: mekanisme kecederaan (traumatik atau beransur-ansur), sebarang penguncian atau lutut mengalah, penemuan MRI semasa, dan nasihat pakar bedah.

Kami padankan dengan fisioterapis berpengalaman lutut.

Panduan berkaitan: Fisioterapi di Johor - panduan lengkap