柔佛电疗
"电疗"其实不是一件事。它包括经皮神经电刺激（TENS）用于控痛、神经肌肉电刺激（NMES）用于术后或中风后肌肉再激活、以及干扰电流（IFC）用于较深的疼痛区。三者机制不同、证据不同、适合的场景不同。用对了是好辅助；把它当成主治手段，几乎不改变最终结果。
每一种真正有用的时候
TENS -- 主动康复期间的短期止痛、产痛、部分神经病理性痛。效果是暂时的，机理是在脊髓水平关闭"痛门"，不修组织。 NMES -- ACL 或膝置换术后的股四头肌萎缩、肩袖修补后的肩关节再教育、中风后的足下垂。这类是康复证据最强的一档，因为它能帮你"先招出"病人还不能主动招出来的肌肉。 IFC -- 亚急性腰颈痛，想要更深层刺激、TENS 又嫌表浅时。证据中等；更多是让人舒服点、配合负荷训练慢慢往上走。
什么时候它只是在"消磨时间"
如果一家诊所每周给你贴三次电极、连续贴八周，其他什么都不做 -- 不管那个盒子写什么名字，方案本身就是不对的。被动电刺激不会重塑肌腱、不会让中风病人重新走路、不会合上腹直肌分离。那些要靠负荷、重复与具体技能训练。
我们怎么用
电极位置、频率与强度都按目标来调。膝术后做 NMES 时，我们会在你离开之前看到股四头肌肉眼可见地收起来 -- 看不到收，就是参数还没调对。TENS 我们会教你带回家自己贴，两次治疗之间用，让真正的诊所时间不要花在"连着机器躺着"上面。
收费与柔佛本地情境
每次 RM120-250 的附加项。 柔佛大多数公立医院（HSA Sultanah Aminah、HSI、HSA Batu Pahat、Kluang、Muar）的物理治疗科都会用电疗，通常已包进整个疗程费用。私人诊所按单项收费。它有没有为你的方案挣到那个位置，我们会诚实说清。
PhysioJohor 如何为你安排
WhatsApp 告诉我们：你的病情，以及以前的治疗是"基本都在贴机器"，还是"多半是动手加运动"。我们据此推荐。
由 M. Thurairaj 持牌物理治疗师审阅 - PhysioJohor。