Perbandingan
Klinik vs sesi di rumah JB
Ini bukan pilihan kekal - ramai pesakit mula dengan sesi di rumah.
Berikut adalah bila setiap pilihan masuk akal.
| Klinik | Sesi di rumah | |
|---|---|---|
| Kos setiap sesi | RM120-250/sesi | RM120-250/sesi |
| Tempoh sesi | 30–60 minit biasa | 45–75 minit biasa |
| Peralatan tersedia | Gim penuh: cable, leg press, treadmill, pulley | Mudah alih: band rintangan, alat imbangan, rawatan tangan sahaja |
| Beban perjalanan | Anda pergi ke klinik | Tiada - fisioterapis datang kepada anda |
| Paling sesuai untuk | Pesakit yang mudah bergerak, latihan kekuatan, sukan tahap akhir | 6–12 minggu pertama selepas pembedahan, strok, pencegahan jatuh, warga emas, penjagaan yang lebih rumit |
| Bimbingan keluarga | Lebih sukar - keluarga selalunya tidak hadir | Semula jadi - keluarga boleh perhatikan dan belajar pemindahan |
| Slot hujung minggu / petang | Selalu tersedia | Kes-demi-kes, selalunya boleh |
Bila sesi di rumah lebih sesuai
- 6-12 minggu pertama selepas gantian pinggul atau lutut.
- 3 bulan pertama selepas strok apabila cara bergerak dengan selamat masih sedang dilatih.
- Pesakit warga emas berisiko jatuh - latihan di rumah sebenar lebih berguna.
- Selepas pembedahan tulang belakang apabila pesakit belum selesa duduk lama.
- Pesakit yang penjaganya tidak mudah menemani mereka ke klinik.
Bila klinik menang
- Pemulihan ACL atau bahu peringkat akhir yang memerlukan peralatan kekuatan berat.
- Program pulih ke sukan khusus.
- Pesakit yang bekerja berdekatan klinik dan menghargai fleksibiliti untuk singgah.
MT Disemak oleh M. Thurairaj, Registered Physiotherapist