Petua praktikal untuk pesakit
- Kebanyakan klinik tutup pada cuti umum itu sendiri; sesi pra-Raya penuh 3 hari sebelumnya.
- Ketegangan belakang daripada mengangkat korban memuncak pada hari berikutnya; teknik angkat selamat penting lebih daripada kekuatan.
- Untuk saudara lebih tua yang membantu persediaan - rutin sit-to-stand 5 minit sebelum kerja pagi mengurangkan masalah lutut.
Rancang sesi anda
Beritahu kami bila anda perlukan rawatan dalam tempoh ini. Kami akan padankan anda dengan fisioterapis yang boleh datang ke kawasan anda.
MT Disemak oleh M. Thurairaj, Registered Physiotherapist