Sesi fisioterapi pertama di Johor biasanya 60 minit - kadang-kadang 45, jarang 90. Kebanyakan itu adalah penilaian dan sedikit rawatan.
Post ini panduan praktikal supaya anda tahu apa yang dijangka.
Apa nak bawa
- Sebarang pengimejan yang anda ada - MRI, X-ray, ultrasound. Gambar telefon laporan cukup; fisioterapis akan mahu baca penemuan sebenar.
- Nota pelepasan jika anda baru-baru ini ada pembedahan atau kemasukan hospital.
- Senarai ubat semasa (nama dan dos, gambar telefon helaian ahli farmasi berfungsi).
- Pakaian selesa yang anda boleh bergerak. Untuk kes belakang atau lutut, seluar pendek longgar. Untuk kes bahu atau leher, singlet atau baju jenis vest. Jeans adalah masalah untuk penilaian bahagian bawah badan.
- Diari sakit semasa jika anda telah menyimpan satu - bila paling teruk, apa yang jadikan lebih baik/lebih teruk.
Seperti apa 60 minit pertama
20-25 minit pertama: temuduga. Fisioterapis akan tanya tentang masalah, bagaimana ia bermula, apa rasanya, apa yang jadikan lebih baik atau lebih teruk, kerja dan aktiviti anda, sejarah perubatan lepas, sebarang pengimejan atau diagnosis.
15-20 minit seterusnya: pemeriksaan fizikal. Pemerhatian, ujian pergerakan aktif dan pasif, ujian kekuatan, ujian khas khusus untuk keadaan anda.
Untuk kes belakang: langkah, ketegangan saraf, pengaktifan core. Untuk kes bahu: cara pergerakan tulang belikat, kekuatan tendon bahu, ujian impingement.
15-20 minit terakhir: penjelasan dan rawatan awal. Fisioterapis menerangkan diagnosis kerja, pelan (berapa sesi, apa yang akan kita kerja, apa yang anda akan buat di rumah), dan memulakan rawatan pertama.
Lima soalan yang perlu ditanya
- Apa diagnosis kerja anda? Fisioterapis yang berkebolehan akan berikan jawapan khusus, bukan "sakit belakang." Jika mereka tidak boleh memformat dengan jelas, itu isyarat.
- Berapa sesi biasanya diperlukan? Anda patut dapat julat - "4-8 sesi dalam 6 minggu." Jika mereka tuntut pakej 20 sesi di muka, berjalan keluar.
- Apa saya buat antara sesi? Fisioterapi berfungsi kerana kerja rumah antara sesi, bukan masa dalam klinik.
- Apa penanda aras yang saya cari? Pada titik mana patut saya lihat kemajuan?
- Apa tanda bahaya yang bermakna saya patut berhenti dan jumpa doktor?
Tanda bahaya yang bermakna anda perlu cari fisioterapis lain
- Tiada temuduga klinikal, terus ke rawatan tangan.
- Enggan menunjukkan lesen / kelayakan.
- Tuntut pembayaran pakej di muka 10+ sesi.
- Tiada program senaman rumah langsung.
- Rawatan khusus (terutamanya manipulasi) tanpa penjelasan apa dan mengapa.
- Janji "kita betulkan dalam 3 sesi" yang samar untuk masalah berpanjangan.
Kos RM biasa di Johor
Sesi pertama (lebih panjang kerana penilaian): RM120-250. Sesi berikutnya biasanya RM120-250.
Sesetengah klinik caj bayaran penilaian berasingan kecil (RM120-250) di atas kadar rawatan untuk lawatan pertama.
Panduan berkaitan: Fisioterapi di Johor - panduan lengkap