Selepas pembedahan tulang belakang di Singapura - laluan pemulihan ke JB

Pembedahan tulang belakang di Singapura - discectomy untuk cakera hernia bahagian bawah belakang, laminectomy untuk stenosis, atau fusion instrumented untuk spondylolisthesis - biasanya datang selepas berbulan atau bertahun penjagaan tanpa pembedahan yang tidak berjaya.

Pembedahan sering lurus; pemulihan selepasnya adalah di mana hasil sebenarnya berbeza. Pesakit yang menjalani pemulihan dengan betul kembali ke fungsi penuh pada 3-6 bulan.

Pesakit yang tidak sering berakhir dengan sakit belakang berterusan yang kelihatan seperti masalah asal tetapi bukan.

Bagi pesakit Singapura dengan pangkalan atau keluarga di JB, sebahagian besar kursus pemulihan 3-6 bulan boleh berjalan di Johor pada kira-kira satu pertiga daripada kos klinik swasta SG.

Ini adalah cara laluan itu dibina dengan selamat.

Minggu 0-6 (di Singapura): jangan lintas lagi

Enam minggu pertama adalah wilayah pakar bedah.

Penyembuhan luka, pemulihan saraf, pergerakan awal dalam langkah berjaga-jaga selepas pembedahan yang ketat (biasanya tiada membongkok, mengangkat lebih 2 kg, atau memulas selama enam minggu penuh).

Pasukan fisioterapi hospital SG tahu panduan selepas pembedahan yang tepat untuk pakar bedah dan kes anda - jangan masukkan fisioterapis baharu dalam tetingkap ini.

Penanda aras biasa minggu 0-6:

• Minggu 1: dilepaskan boleh berjalan sendiri dengan brace jika ditetapkan, penjagaan luka, tiada duduk lebih 20 minit.
• Minggu 2-3: jahitan atau klip dikeluarkan, berjalan ringan di rumah 20-30 minit, pelarasan postur tidur.
• Minggu 4-6: jarak berjalan berperingkat, mula pengaktifan abdominal dalam lembut, memandu biasanya dibenarkan pada minggu 4-6 jika pakar bedah membenarkan.

Minggu 6-12 (di JB): di mana pemulihan berperingkat bermula

Dari minggu 6 - selepas semakan utama pertama pakar bedah dan kelulusan rasmi - kandungan pemulihan beralih kepada latihan beban berstruktur.

Di sinilah JB masuk akal. Kandungannya berasaskan senaman, berperingkat, dan 2-3 sesi seminggu.

Penanda aras JB biasa untuk discectomy atau laminectomy satu peringkat (fusion mengambil 4-6 minggu lebih lama setiap fasa):

• Minggu 6-8: cara pergerakan berjalan, pengaktifan otot teras dalam (transversus abdominis, multifidus), pergerakan otot pinggul dan pinggul, latihan semula postur berdiri.
• Minggu 9-12: toleransi ekstensi bahagian bawah belakang berperingkat, cara pergerakan hip hinge dengan beban ringan, mula kerja kekuatan berasaskan gim.
• Minggu 13-16: squat dibebankan, deadlift dengan kemajuan yang diluluskan pakar bedah, kembali ke kerja untuk pekerjaan bersifat duduk.
• Minggu 17-24: kembali ke fungsi penuh - mengangkat berat, sukan, dan tuntutan pekerjaan bergantung pada jenis pembedahan asal.

Penyelarasan dengan pakar bedah tulang belakang SG

Tiga perkara mesti ada sebelum minggu 7 di JB:

1. Panduan selepas pembedahan pakar bedah (langkah berjaga-jaga, had mengangkat, penggunaan brace, jadual kembali beraktiviti). Gambar telefon surat pelepasan biasanya memadai.
2. Semakan pakar bedah SG yang dijadualkan pada minggu 6, minggu 12, dan bulan 6. Kekalkan ketiga-tiganya. Kami menghantar nota kemajuan ke pasukan SG sebelum setiap semakan.
3. Laporan MRI atau imbasan yang boleh dilihat fisioterapis JB. Pemulihan discectomy satu peringkat berbeza daripada pemulihan fusion dua peringkat - fisioterapis tidak boleh menjalankan program yang betul tanpa mengetahui apa yang sebenarnya dilakukan.

Kos RM di Johor

Sesi pemulihan selepas-pembedahan tulang belakang berjalan RM120-250 setiap sesi di Johor.

Kursus 18 minggu (minggu 6 hingga 24) biasanya 28-38 sesi, jumlah RM120-250 - kira-kira satu pertiga daripada setara klinik swasta SG untuk kursus yang sama.

Tanda amaran yang bermaksud berhenti dan hubungi pakar bedah SG

• Kelemahan kaki baharu atau semakin teruk, terutama foot drop.
• Sebarang perubahan dalam kawalan usus atau pundi kencing - kecemasan.
• Kebas di kawasan pelana - kecemasan.
• Sakit tajam dan elektrik di satu kaki yang lebih teruk daripada pra-pembedahan.
• Demam dengan sakit belakang meningkat - kemungkinan jangkitan.
• Bengkak betis baharu, panas, atau kesakitan tekan - kemungkinan DVT.

Bagaimana PhysioJohor memadankan pesakit selepas pembedahan tulang belakang

WhatsApp kami dengan: hospital SG, nama pakar bedah, jenis dan paras pembedahan (contoh L4/5 discectomy, L5/S1 fusion), tarikh pembedahan, dan pangkalan JB anda.

Kami padankan dengan fisioterapis yang ada pengalaman pemulihan bedah tulang belakang khusus - bukan pengamal umum - dan jalankan panduan pakar bedah dengan tepat.

Panduan berkaitan: Singapura -> JB fisioterapi - panduan lengkap