柔佛中风家属指导 - 50% 成果来自上门之间

中风康复一半成果来自治疗师上门之间--患者在家执行。家属角色至关重要。

主要原则

• 每天做。比偶尔做大量更有效。
• 质量 > 数量。10 个标准动作 > 30 个走样动作。
• 挑战边缘做。太容易没用，太难会受伤。

常见错误

• 「让他休息」。中风后过度休息导致肌肉持续无力。
• 「他不舒服就不做」。区分疼痛与不适--后者多数情况下要克服。
• 「我帮他做」。患者必须主动努力。

何时升级密度

如训练 2 周没进步，告诉物理治疗师 - 可能需调整方案或排除其他病因。

相关指南: 柔佛物理治疗 - 完整指南