柔佛工厂工人肩部劳损 - 逐步增加训练量与 SOCSO

MT 审阅人 M. Thurairaj, Registered Physiotherapist · 2026-04-02

巴西古当、士乃机场城、丹绒浪沙工厂工人常见肩部劳损：冈上肌肌腱病变、AC 关节痛、后部肩袖紧张。

病因

反复过头举重、长时间紧握、振动。湿热气候让原本紧张的肌腱更难恢复。

康复

8–14 周逐步增加训练量（向心、离心）。手法治疗仅限早期阶段。

SOCSO

工伤资格--Form 34 在 60 天内。指定诊所在巴西古当与丹绒浪沙。

费用

12–16 次治疗 × 12 周。SOCSO 资格者按指定费率；自费 RM120-250 / 次。

何时看专科

明显无力、夜痛醒人、剧烈外伤后疼痛--需 MRI 与骨科咨询。