Petua praktikal untuk pesakit
- Regangan ringkas sebelum memandu jauh atau naik bas mengurangkan kekakuan belakang semasa tiba.
- Ahli keluarga lebih tua mendapat manfaat dari rutin pinggul-lutut 10 minit harian semasa lawatan - mencegah jatuh perjumpaan.
- Tempah sesi pasca-CNY pekerja pejabat menjelang minggu 2 - janji temu penuh dengan cepat.
Rancang sesi anda
Beritahu kami bila anda perlukan rawatan dalam tempoh ini. Kami akan padankan anda dengan fisioterapis yang boleh datang ke kawasan anda.
MT Disemak oleh M. Thurairaj, Registered Physiotherapist