Apa yang Dijangka pada Sesi Fisioterapi Pertama Anda di Johor
Sesi fisioterapi pertama yang dijalankan dengan baik kebanyakannya ialah perbualan diagnostik dan penilaian - bukan sesi rawatan.
Jika anda pulang dari lawatan pertama anda tanpa memahami apa yang tidak kena, apa pelannya, dan berapa lama ia patut mengambil masa, ia bukanlah lawatan pertama yang baik.
Berikut ialah rupa yang betul.
Sebelum anda pergi
- Bawa laporan imbasan (X-ray, MRI) jika anda ada.
- Bawa nota pembedahan atau ringkasan pelepasan untuk kes selepas pembedahan.
- Pakai atau bawa pakaian yang anda boleh bergerak dalamnya - seluar pendek untuk lutut, baju singlet atau bra sukan untuk bahu.
- Makan seperti biasa; tiada persiapan khas.
Semasa sesi (biasanya 45-90 minit)
- Sejarah (10-20 min): perbualan terperinci tentang aduan, mekanisme, faktor memburukkan dan melegakan, latar belakang perubatan, ubat-ubatan, jenis kerja dan sukan, matlamat.
- Pemerhatian dan saringan pergerakan (10-15 min): memerhati anda berdiri, berjalan, menggerakkan kawasan terjejas, dan kawasan berkaitan.
- Ujian khusus (10-20 min): julat pergerakan, kekuatan, ujian khas khusus kepada diagnosis yang disyaki.
- Penjelasan (5-10 min): apa yang fisioterapis fikir sedang berlaku, apa yang bukan, apa yang mereka mahu semak lebih lanjut.
- Rawatan awal dan senaman pertama (10-20 min): sesuatu untuk mengurangkan gejala hari ini, senaman latihan beban atau pergerakan pertama untuk dimulakan di rumah, selalunya rakaman video pendek senaman untuk rujukan.
- Ringkasan pelan: anggaran sesi, anggaran tempoh, rupa "lebih baik" dan cara kami akan mengukurnya.
Apa yang anda patut pulang dengan
- Pengesahan penyakit kerja (atau senarai jelas apa yang sedang ditolak).
- Sekurang-kurangnya satu senaman rumah dengan arahan dos yang jelas.
- Anggaran kos dan tempoh yang munasabah.
- Rasa apa yang perlu dibuat jika gejala berubah - baik, buruk, atau tanda bahaya.
Rupa sesi pertama yang buruk
- Terus ke plinth, ultrabunyi pada titik sakit untuk 10 minit, buat tempahan minggu depan.
- Tiada penjelasan, tiada senaman, tiada pelan.
- "Mari buat 10 sesi" tanpa sebarang kriteria untuk apa 10 sesi itu bertujuan capai.
Cara PhysioJohor memadankan anda
Hubungi kami melalui WhatsApp: aduan utama, tempoh, dan sebarang laporan terdahulu atau pembedahan.
Kami akan memadankan anda dengan fisioterapis yang dikenali kerana sesi pertama yang teliti dan perancangan yang betul.
Disemak oleh M. Thurairaj, fisioterapis berdaftar.